4 pasi pentru a-ti recapata calmul in situatii dificile Va propun aceasta metoda usor de retinut care se potriveste atat pentru situatiile in care emotiile pun stapanire pe noi cat…
Arhivele de date februarie2022
Pasul 4: Observa cu atenție
Al patrulea pas din Procesul în 4 pasi pentru a-ti recapata calmul in situatii dificile Ai reusit sa te desprinzi de emotia sau gandul care pusese stapanire pe tine, felicitari! Ele nu au disparut,…
Pasul 3: Dezidentificarea
Al treilea pas din Procesul în 4 pasi pentru a-ti recapata calmul in situatii dificile Am stabilit la Pasul 2 ca situatia se manifesta in tine, deci tot acolo este si solutia!…
Pasul 2: E în interior
Al doilea pas din Procesul în 4 pasi pentru a-ti recapata calmul in situatii dificile 1. Ti se intampla doar tie si acum Observa cum lucrurile spuse sau facute de altii,…
Pasul 1: Se întâmplă ceva!
Primul pas din Procesul în 4 pasi pentru a-ti recapata calmul in situatii dificile 1. Abordarea practica a procesului in 4 pasi Procesul in 4 pasi propus este unul practic, concentrat…
Română 
English